Tarzan「今日トレ」

スポーツの秋、と思っても何からスタートしてよい分からない。

そこで、お勧めの雑誌がこちら「Tarzan」。男性の方々であれば、コンビニで売られているので知っている方も多いですが、女性は中々見る機会がありません。

でもご安心。運動初心者のための雑誌でもあるので、気軽に読めるし、運動経験者には非常に勉強になる。幅の広い内容になっている。

今回のテーマは「今日トレ」。今日から始めるトレーニング

更に、日常生活で「ヤメ」ること。プロの方がアドバイス

すみません。私のコメントさせて頂いています。

是非お読みください。