- 牧野仁
ランニングビギナーズ・ガイド
東京、京都、名古屋など2017年マラソンの抽選や申し込みで、今から走るかという方も少なくない、いやこれから始めるのだという人の方が多数かも
そこで最高になる書籍が発売
“速く走れる人”より、“気持ちよくラクに走れる人”になりたい
そんな方々へ送り、書籍です。
牧野しっかり、ランニングエクササイズやフォームを解説します。
あれ？2種類
CD付あるので、走るときに最適なリズムは走りをより楽しくしてくれること間違いなし
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