• 牧野仁

Tarzan 「食べる」トレーニング

いよいよ年末年始合併号ですね。サヨナラ2016、おめでとう2017

この時期は思いっきり暴飲暴食ではないかな?

ハワイに行ってよく分かった。ステーキ食べればサラダが欲しい、オックステールスープではさっぷり美味しく、どこに行っても食のパターンは変わらないことだなと、まさに今回のTarzanは、ここを紹介しているのだ。

「食べる」トレーニング。カラダをつくる「食べ方」教科書

落とす・つける・タフになるがテーマ。

詳しくは本誌を読んでほしい

今回は専門家50人アンケート!ヘルシー手みやげ&お取り寄せ

紹介していますよ。年末年始はこれを読んで余分な脂肪は着けないように

良いお年を(まだ早いか)

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