2019大阪マラソン!新コース発表!!

|12月1日第9回大阪マラソン開催!! 新コースに変りました。「大阪マラソン」 スタートは、今まで通り大阪府庁舎! しかし、向きが逆に!土佐堀通りへ下る。以前のコースは片町で折り返したが、 そこを左折し造幣局を抜けて、天神橋を渡り...

2月11日(月)完走請負人牧野と走る!マラソン大会コース試走後編(約32K)

|日本橋からスタート 出場する方はもちろん、いつか出場してみたい!という方も是非ご参加ください。 日本橋から浅草や門前仲町などを巡り、ゴールの最終確認と合わせ 自分の体力向上・調整させていきましょう。(約32K) ペースもゆっくりなので(7分30~8分)コースを確認し...

箱根の山を越え芦ノ湖へ!開催しました。

|まさかの暖かい陽気 数年ぶりの冬開催、しかし3月くらいの陽気!極寒の中でなく、走りやすい陽気。 スタートから2~3kmの大平台まで、無理に登らず。ウォーミングアップとして登っていく 宮ノ下の温泉街から徐々に登りを攻めるように走り始める。...

【東京】マラソン大会コース試走前編(約30K)(完走請負人牧野と走る)

|3月3日(日)開催日東京マラソン 残り2ヶ月に迫ってきました。コース攻略だけなく、細かなポイント!ペースやトイレなど、ただ一緒に走るのではなく、 自分の目で脚で体験することで、ご自身のゴール設定や練習方法など課題を見つけるイベントです。...

2019明けましておめでとうございます!!

|毎年恒例朝RUNスタート 新年の朝RUNは谷中七福神巡りから スタートは、田端の東覚寺(福禄寿) 田端から西日暮里に行く道すがら初日の出のスポット!!見晴らし最高。 青雲寺(恵比寿)朝7時前後は門前から。 並ぶように、修性院(布袋尊)...

JALホノルルマラソンで活躍した面々!SKINS編!第一弾!!

|今年もSKINSさんのお世話になりました。 SKINS愛用暦は、10年数年!RUNでも飛行機でも足のむくみなど、様々シーンでサポートしてくれる。「SKINS」 常夏のホノルル、ロングタイツは暑いので! ハーフタイツ&ゲーター 紫外線防止や腕の浮腫み防止でアームカバー...

~完走請負人牧野と走る~平成最後の年忘れ街RUN

|今年最後であり、平成最後のRUNイベント ~完走請負人牧野と走る~平成最後の年忘れ街RUN 2018年最後を締めくくるRUNイベント、東京下町を巡る!!年の瀬の雰囲気を味わいながら、銀座や築地。門前仲町から浅草など 牧野が完全サポート。のんびり楽しみながらゆっくり移動しよ...

1/5(土)箱根日帰り合宿~箱根の山を越え芦ノ湖へ行こう!

|約800Mの標高差を誇る。箱根を自分の脚で越えろ。 「箱根日帰り合宿」東海道を巡るシリーズ、今回は箱根湯本~強羅~芦ノ湖までの23㎞。箱根をのんびり移動しよう 坂が多いのでペースは10分~15分/km ウォーキングとjogや休憩もしながらゆっくり移動します。 ...

12/7!(日本時間は8日)docomoブースで抽選会に!!

|docomoブースで!チラシを貰おう JALホノルルマラソンEXPO(コンベンションセンター)会場、本日よりスタート(6日) 「docomoブース」でアンケートに答え抽選会に参加するとチラシを貰える。 そのチラシを3F...

現地に到着する前にコースを知ろう!JALホノルルマラソン

|現地に着く前に、コースMAPを確認しよう。 いよいよ、ホノルルマラソン参加する方は、ハワイへフライトが! さあ、ここでコースなどの確認。ポイントは天気!朝7時までは、ここ10年雨と晴れ、半々!!しかし10時以降になれば、雨2割!(小雨含む)この天気の変化がホノルルマラソン...

いよいよホノルルへ出発!機内編

|ホノルルマラソンツアーで、最初の関門は!機内? いよいよ明日くらいからホノルルマラソンに向けて、日本から続々と渡航が増えますね。 そこで注意しなければならないのが機内。 何といっても、時差マイナス19時間(プラス5時間マイナス一日とすると分かりやすい)...

座るだけで!スタイルUP|バックジョイ

|機内で快適に座るには? ホノルルへは、日本から7時間のフライト。ファーストクラスやビジネスクラスなら、まだしもエコノミークラスであれば座る姿勢で7時間は体の向きが落ち着かない。そこでお薦めは、「バックジョイ」 Backjoy(バックジョイ)は、座った時に一番負担のかかる腰...

JALホノルルマラソンツアー|オリジナルTシャツ届きました。

|JALホノルルマラソンまで、2週間 参加者の方も、ちょっと焦り気味!そんな残り2週間。気持ちがホノルルマラソンに、ハワイ楽しめるのかな? 今回のツアー&サポートのご参加者には、オフィシャルのマークが入った。オリジナルTシャツが特典に! そのTシャツが届きました。...

12/7docomoブースで入場券付チラシを貰おう

|docomoブースで!チラシを貰おう JALホノルルマラソンEXPO(コンベンションセンター)会場で、「docomoブース」でチラシを貰うと、 3F の312会場に行くと、ランナーラウンジにご招待。ツアーで参加されているの方は軽食もドリンクもあるので 是非ご利用ください。...

ゴールゲートイメージして!大阪マラソン35km以降

|住之江公園を越えると35kmが目の前 大会の特徴は、何といってもスタートの下り坂。オーバーペースになるのが必死。それが「大阪マラソン」 給食も17.5kmの難波を過ぎてからの場所。関門ギリギリで走ると30.6km(14:06)の関門を越えても。...

今週末は大阪マラソン!!難波~住之江編

|中盤から徐々に疲労が!大阪マラソン 2度目の難波を過ぎると、いよいよ疲労が色濃く出てきているランナーが多い大阪マラソン。 手すりや壁があるとストレッチエリアに 「難波から京セラドーム」へ道幅が広く、心を折るコース。 京セラドーム沿いを走り、2度目の折り返しを回る。...

牧野と行く!JALホノルルマラソンツアーTシャツデザイン!!

|デサントさん全面協力!完成 今年のJALホノルルマラソンツアーは、協賛スポンサーである。デサントさんの協力で! オフィシャルのオリジナルTシャツを作りました。 ツアー及び現地サポートを受ける方限定Tシャツです。 現地サポートはまだ募集中です。楽しく完走したい、ホノルルの走...

今週末は大阪マラソン!!スタート編

|今年で最後のコース?大阪マラソン 2011年からスタートした大阪マラソン。南港でゴールするのは今年で最後かも? その2011年に完走した際のレポートブログを紹介。 「大阪マラソン整列編1」 「大阪マラソン整列編2」 「スタート編」 「道頓堀へ」 「心斎橋から片町」...

ホノルルマラソンの準備に携帯シャワートイレは如何?

|旅先にシャワートイレはあるのか? 日本では、ホテルのみならず、商業施設にも普通ついている。シャワートイレ。しかし、ハワイのトイレにそれが備わっているか? ハワイの食事は日本と違い。環境も時差もあると、自ずとお腹の状態に変化をもたらす。...