「教える」でなく「感じる」

まじめな題材。 常々、Japanマラソンクラブもジョギングインストラクターでもお伝えすることですが、体験したことを考え、参加者自身が理解してもらえるには体感するしかありません。 サッカーなので種目は違いますが、セルジオ越後さんのインタビューが深い、スポーツなので役に立ちます...

東京マラソンEXPO24日もお越しください

24日も様々なブースで トークイベントします。 まずは大和証券さん 11:30~ 14:00~ 18:00~ 東京マラソン新コース「5つの攻略ポイント」紹介します。。 アネッサブースでは、「カラダメンテナンス術」 15:00~ 17:30~ 18:45~...

東京マラソン来年は12倍

9月に入り、夜には鈴虫の鳴き声が聞こえる季節に、朝夕は大分、過ごしやすくなりました。 昨日、東京マラソンの一般応募が終わり、9月16日の抽選発表が待ち遠しいのでは、今回も一般募集、定員2万6370人に対し32万1459人が応募ありました。非常に狭き門、抽選倍率は12.2倍!...

ビギナーランニングマガジンへようこそ

マラソン完走請負人、牧野です。スポーツトレーナーとして、ケガの予防から身体作りを指導し、マラソンを中心に走り方の指導をしています。NHK BS1「ラン×スマ」や雑誌「Tarzan」「ランニングスタイル」など多くの雑誌でトレーニングなどについて紹介してきましたが、このサイトで...