（9/7） 降ったり止んだりの一日 少し走れるようになり、ケガも癒えてきたので 涼しくなったので、トレイルランなど負荷がかけられるかな？ 今回はトレイルシューズを紹介 SCOTTといえば、トライアスロンのイメージが個人的には強いですが SUPERTRAC...

秋は、紅葉、と言えばハイキング。ランナーになったらトレイルランニングを楽しまないと 山と渓谷社から「TRAIL RUN」ムック本が発売 トレイルランニングの基本。これはビギナーには有益 紹介者に私も登場してます。 先ずは準備から本を手に取り、走りに繋げましょう

モントレイルは、「フリューイッドフレックス F.K.T.」を本格的なトレイルランナーに向けた。255g軽量シューズ。ビギナーランナーには全体が軟らかいので、上級者向けのトレイルシューズである。アッパー（表面）がシームレス（縫い目がない）構造で軽量化を達成している。