完走請負人 牧野仁2018年1月22日読了時間: 1分寒い時の走り方｜ウエアと対策｜東京は雪ですね。 今日22日は、東京は大雪になりそう、午前中皇居を1周してどの程度寒いか、実体験してみた。 走ってみると、3℃以下だと一般的なランニング用のグローブだと手が痛い（痛すぎる）、写真ようなレリックのライトグローブ...
完走請負人 牧野仁2017年1月8日読了時間: 1分冬のランニングアイテム冬のキーワード 寒いですねー 朝RUNをする時に、重宝するのがこのアイテム達 ビーニー 頭全体と耳をカバーするので必須アイテム 続いてネックカバー、これでアイウエアだと危ない人だね パンツは、ジャージだけだと寒いのでタイツが 機能性より、履きやすいタイツも寒さ対策に...
