完走請負人 牧野仁2018年8月8日読了時間: 1分芦ノ湖へゴール!!箱根を越える|芦ノ湯でも27℃ 台風が接近している。ただ気温は下がる。でも湿度が高くなるのが、ちょっと! 箱根を越えるも台風前でよかった。 話の続き、箱根湯本からの気温差は、約10℃前後ある。芦ノ湯 流石の芦ノ湯も27℃と暑い 少し離れた場所では、30度近く、しかし、警戒レベルまで下が...
完走請負人 牧野仁2018年1月22日読了時間: 1分寒い時の走り方|ウエアと対策|東京は雪ですね。 今日22日は、東京は大雪になりそう、午前中皇居を1周してどの程度寒いか、実体験してみた。 走ってみると、3℃以下だと一般的なランニング用のグローブだと手が痛い(痛すぎる)、写真ようなレリックのライトグローブ...
牧野仁2016年10月1日読了時間: 1分ランニング中に快適インナーランニングタイツ。というのはランニングやマラソンをする人には縁が深い。 しかし、近所は少しだけ運動したいとなると 悩むところ 蒸れる。ズレる。今回はインナーを紹介 普通のインナーは、通気性や吸収など、日常生活の範囲では問題ないが...