｜EXPO会場は、ブースが小さいの見落とし注意。 明日は、「横浜マラソン」。EXPO会場の赤レンガ倉庫。受付以外にもメインステージ。飲食ブース。 そしてオフィシャルなどの協賛ブースなど 会場に入るとコース図や給水所でのパフォーマンスの紹介。位置を確認しつつ...

ゆっくり走れば、ガッツリ絞れる！いいタイトル。 無理なくグットシェイプになるのが理想。 Tarzanの特集もテーマ。LSD 長く、ゆっくり、距離を走ろう。というのがLSD 特に初心者などには有効なエクササイズ そのポイントを監修しています。...