｜東京は雪ですね。 今日22日は、東京は大雪になりそう、午前中皇居を1周してどの程度寒いか、実体験してみた。 走ってみると、3℃以下だと一般的なランニング用のグローブだと手が痛い（痛すぎる）、写真ようなレリックのライトグローブ...

すっかり夏ですね。 このところ、皇居RUNすると面白い光景が キーワードは早朝 今年の夏至は6月21日、これをピークに 日のでは、4時半前。 最近は6時前に皇居について走ることもしばしば、 そこで傾向が分かるので、 ランナーのピークは7時半、6時半に次第に多くなる。...