• 完走請負人 牧野仁

2月4日(日)マラソン試走&対策法in東京

2月4日開催

 いよいよ2月は、東京マラソン、京都マラソンなど大きな大会が続きます。

 初マラソンの方も経験豊富な方もこの時期になると練習が足りていないのか?本番への対策方法は?

 様々な悩みを抱える時期。それを走りながら解消するのがこのイベント!

マラソン試走&対策法in東京

ゆっくり移動すること32㎞!自分の体力チェックや気温、走る時間を合わせ様々なアクシデントも想定してのプログラム。

例えば、スタート時間!通常9時がスタート。このイベントは10時~16時(予定)

行程は32㎞。10㎞過ぎの想定時間が10時過ぎ、気温なども体験する。

更に事前にジェルなどを持参し歩きながら食べて味やバックパックなどから出しながらうまく食べられるかなどを体験する。

勿論、ペース作り、疲れてからの走り方など、体験しながら対策方法を伝授。

時間;10:00~16:00終了予定(終了は東京駅丸の内)

集合;9:40 日本橋駅B12出口(コレド日本橋1F) 

参加費;6,480円 (JMC会員5,400円)事前振込

定員;20名

※お着替えを済ませてご集合ください

※スタートとゴールが異なりますのでご注意ください(スタート:日本橋~ゴール:東京駅 丸の内)

※荷物の管理は各自でお願いいたします。(ランニングバッグやウエストポーチをご利用いただく等)

※イベント中に走れなくなってしまった場合は、公共の交通機関等を使ってお帰りいただく場合がございます。あらかじめご了承ください。

□持ち物

・水分補給のできる飲み物

・帽子・手袋 (防寒対策は必須です。)

・補給食・軽食(大会当日に食べるエネルギージェル等をはじめとした補給食等)

※途中コンビニに立ち寄り休憩時間もとりながら行います。

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