• 完走請負人 牧野仁

現地に到着する前にコースを知ろう!JALホノルルマラソン

|現地に着く前に、コースMAPを確認しよう。

いよいよ、ホノルルマラソン参加する方は、ハワイへフライトが!

さあ、ここでコースなどの確認。ポイントは天気!朝7時までは、ここ10年雨と晴れ、半々!!しかし10時以降になれば、雨2割!(小雨含む)この天気の変化がホノルルマラソン!!

更にスタートが5時!!遅くとも4時には会場!!ツアーであれば3時過ぎに会場。緊張で寝れず!

ツアーのコーチは、スタート前に気合を入れる!!だめだよ!テンションマックス!!オーバーペース!!

大事にしたいのが、5時に身体は動かない!!だから急がない!!最初の給水所の前に自前の水分を摂る位に!慎重に!

7kmの給水所はヒルトン付近!ワイキキの目抜き通り!ここをゆっくり満喫するつもりで行かないと!

身体が動くのを7~8時に設定する位の気持ちで!!完走目的の人であれば!8時までは焦らず!ノンビリ!

コースは、カラカウア通りは10km手前で終了!。それ以降は、地味になるコース!!15kmのKCCを右折する時は、

バックはダイヤモンドヘッド!是非写真を撮りたいポイント!

私がサポートする方々にはハワイカイを一周するまでは我慢のレース!!急がせません!そこからマラソンだから(29km手前)

私のツアーでは、ダイヤモンドヘッド!止まることなく走り続ける後半型のペース設定!!

感動のゴールとダメージの少ない走りで、最後までハワイ旅行を満喫!

最後まで出し切る為にも、焦らず急がず!我慢して!最後は集中!

なのでスタートの1kmが鬼門ですよ!

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