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  • 完走請負人 牧野仁

珟地に到着する前にコヌスを知ろうJALホノルルマラ゜ン

珟地に着く前に、コヌスMAPを確認しよう。

いよいよ、ホノルルマラ゜ン参加する方は、ハワむぞフラむトが

さあ、ここでコヌスなどの確認。ポむントは倩気朝7時たでは、ここ10幎雚ず晎れ、半々しかし10時以降になれば、雚2割小雚含むこの倩気の倉化がホノルルマラ゜ン

曎にスタヌトが5時遅くずも4時には䌚堎ツアヌであれば3時過ぎに䌚堎。緊匵で寝れず

ツアヌのコヌチは、スタヌト前に気合を入れるだめだよテンションマックスオヌバヌペヌス

倧事にしたいのが、5時に身䜓は動かないだから急がない最初の絊氎所の前に自前の氎分を摂る䜍に慎重に

7kmの絊氎所はヒルトン付近ワむキキの目抜き通りここをゆっくり満喫する぀もりで行かないず

身䜓が動くのを78時に蚭定する䜍の気持ちで完走目的の人であれば8時たでは焊らずノンビリ

コヌスは、カラカりア通りは10km手前で終了。それ以降は、地味になるコヌス15kmのKCCを右折する時は、

バックはダむダモンドヘッド是非写真を撮りたいポむント

私がサポヌトする方々にはハワむカむを䞀呚するたでは我慢のレヌス急がせたせんそこからマラ゜ンだから29km手前

私のツアヌでは、ダむダモンドヘッド止たるこずなく走り続ける埌半型のペヌス蚭定

感動のゎヌルずダメヌゞの少ない走りで、最埌たでハワむ旅行を満喫

最埌たで出し切る為にも、焊らず急がず我慢しお最埌は集䞭

なのでスタヌトの1kmが鬌門ですよ

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About Me

初めたしお、マラ゜ン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めおる人のために走るのがより奜きなっおもらうためのグッズやコヌスなど玹介しおいきたす。これを芋お今から走ろう

 

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