寒い！！思わず言ってします。動かないと辛い身体なので余計に 先日、私もランニングを指導した。ドラマ「相棒11」再放送（関東地域）が放映され、監修しつつエキストラとしても出演させて頂きいまだにしかもアップもあるので、見ていると「えっ」と思うので、「シンデレラの靴」回のなので、...

寒い！！冬のランニングウエアどのようにしてますか？ 皆さん！！ 自宅やちょっと出かける。少しだけ走りたいというときには、パーカーですよね。 本気度が無いし、体が暖められたら良い、逆にゆっくり長く走れたりもする。 adidas クライマヒート...

JMC　ホノルルマラソンツアーで欠かさないのが ダイヤモンドヘッドへトレッキング ワイキキから3㎞程度で坂を上がるとダイヤモンドヘッドの登山道へ その途中にお勧めのプレートランチや 日本でも紹介された。アイスクリームの「Banan」...

初心者の方へシューズを紹介するときに、大事にしていることは、走るだけでなくシューズを好きになってもらうこと、やっぱりシューズのデザインや普段使いが良くないと、下駄箱に眠っている。 今回紹介するシューズは、マラソン？というわけでなく、ジョギング、お出かけ用？など...

ハワイのお勧めお土産。 チョコレートカンパニー。防腐剤など添加物は一切使わない、ホームメイドチョコレート。 仕事から体にいいものを、思わず選んでしまう。 そこでお勧めのお土産がここなのだ、試食も出来るし 何より日本にお店はない、空港にも免税店にもない...

昨年末にシューズを片付けながら、写真を収めることに その中で、ディスクを回してスポーツの紐代わりにワイヤーで締めるシューズがあるで紹介します。 ※既に発売終了の物がありますが 紹介の最初は、PUMA　ディスク　イグナイト...

冬のキーワード 寒いですねー 朝RUNをする時に、重宝するのがこのアイテム達 ビーニー 頭全体と耳をカバーするので必須アイテム 続いてネックカバー、これでアイウエアだと危ない人だね パンツは、ジャージだけだと寒いのでタイツが 機能性より、履きやすいタイツも寒さ対策に...

2016ホノルルマラソンの前日の朝、カラカウア通りは不思議な光景が？ 通りが封鎖されている。。 カピオラニパークに行くと 眩しいくらいのライトが！！ これは昨年から始まった。カラカウア メリーマイル マイルはキロで換算すると1.6㎞...

2016リオオリンピックで、ボルトの足元をサポートした。PUMA 我々ランナーの足元をサポートするのがイグナイトデュアル イグナイトと言えば、個人的には堅めのイメージが強い。 デュアルは、その常識を覆す。反発力と柔軟性を兼ね備えた。シューズに仕上がっている印象...

グリコ「パワープロダクション」シリーズから新商品が発売 OXYDRIVE（オキシドライブ） パプリカキサントフィルは、緑黄色野菜に含まれ、高い抗酸化力を有する成分で、特に、キサントフィルを多く含むのがパプリカなのです。 サプリメントなので継続的に摂取することが大事になるそう...

2017年がスタートし、昨日は箱根駅伝。青山学院強い、復路もそのまま行くのか！ 遅くなりましたが元旦RUNを紹介。。 谷根千は高台が多く、初日の出も色々なポイントや時間で見れる。面白い地域です。 谷中には「谷中七福神」 東京最古の七福神と言われているそうです。...

新たな年を迎えました。今年も最新情報。旅RUN満載に紹介します。 ご期待ください 撮影／有坂政晴[STUH]

2016年も残り2日 年末年始の計画は如何ですか？ 今年はハワイだという人もいるでしょう 今回のハワイでも、色々な食べ物を食したので、それぞれ紹介を まずは、カイルアトレイルとラニカイビーチでのランニング後 Teddy's Bigger Burgers...

ハワイと言えば、ビーチ！ 全米№1ビーチと言われるが、カイルアビーチからすぐ隣にあるラニカイビーチ カイルアトレイルの地上からの眺望はこの通り。 お天気は悪いがこの絵はなんだ、海が青い 建物に戦時中の跡が残るものの この美しいビーチは何だ...

寒いこの時期はのんびり湯船に使いたい、私は出張でも入浴剤を入れるので 色々な物を試します。 その中でも子供の頃から入浴剤と言えば、「バスクリン」 言わば、宅配便を宅急便と言ってしまう位に、本当は何処の入浴剤だったのか間違いなくバスクリンのような気がするが、従って入浴剤のこと...

2016年ホノルルマラソンツアーの最大の目的地？カイルアタウンからラニカイビーチ観光 朝食も済み。まずはカイルアビーチへ カイルアタウンからは、約2㎞ RUNで移動するには良いが、出来ればレンタルサイクルを利用することをお勧めします...

2015年のホノルルマラソンツアーではハレイワ（ノースショア）を案内。2016年はカイルアへ THEBUSでアラモアナショッピングモールからカイルアタウンへ 目的は2つ、Boots & Kimo's Homestyle Kitchenで朝食と...

HAWAIIと言えば、朝RUN。アクティブになる場所。 でも12月のHAWAIIは雨季であり、日の出も07時前後 夕方に走った時にはダイヤモンドヘッドもばっちり ダイヤモンドヘッドロードを登っりきったところの景色も最高。でも今年は雨が多かった...

今年最後にきて、Brooks Flow6が12月30日に発売 履いてみると、つま先の広さがもの凄く感じる。ワンサイズ下げたいくらいの大きさ つま先部分はメッシュ。シューレス付近は補強と縫い目を無くすという大胆な構造。デザインもランニングシューズらしくない。いい意味で！...

ホノルルマラソンのスタート地点でもあるアラモアナパークとオアフ島の起点になるアラモアナショッピングモール。従っていく予定がなくても必ず足を運ぶエリア 当日は、ここアラモアナブルヴァードをダウンタウンにホノルルマラソンはスタートする。...