夏だぁ！同じくだりでスミマセン。 最近はLONGRUNもしますが、メインは短いRUN ウォーミングアップをして、1kmないし5kmを走る。 一日数回に分けると疲労も残らず、走りの感覚を中心に走れる そんな中で、好きなシューズはこれ「WAVE...