1/24発売Tarzan(マガジンハウス)「初マラソン完走を目指せ!」SOLARBOOST|adidas

|「シューズを選ぶべき8つの理由」 Tarzan「コンディショニング新常識!」 特集ページをめくるとP44と「初マラソン完走を目指せ!アディダス【SOLARBOOST】を選ぶべき8つの理由。 ソーラーブーストに限らず、初マラソンを目指す方向けにシューズ選びを紹介してます。...

快適に、長く、ちゃんとランニングを続ける12のコツ|Tarzanweb

|11日発売の「Tarzan」とWebで連動 雑誌Tarzan「君たちはなぜ走るか!」×「Tarzanweb」で連動。 これから始める。ランナーの卵の方に、走るきっかけ、ハマる手順。をwebでも紹介。 雑誌と連動してます。 是非読んでください。

10/11発売Tarzan(マガジンハウス)「君たちはなぜ走るか」

|「あなたのRUNはどんな目的?」 Tarzan「君たちはなぜ走るか!」 そんな素朴な疑問を、特集しています。 大会で自己ベストを目指す。痩せたい。身体を鍛えたいなど。etc その目的は様々。 この特集の「走り出す前に知っておくべき12のコト」を監修。...

9/27発売Tarzan(マガジンハウス)「犬と楽しむフィットネスライフ」代表理事牧野監修

|「犬と楽しむフィットネスライフ」 Tarzan「犬と楽しむフィットネスライフ!」 代表理事 牧野が【いつものジョギング、愛犬をパートナーに!】 犬がもたらす生活のリズム。 散歩をもっとアクティブに。 犬と気持ちよく、長く走る。etc 今回の監修は...

二度と太らない!Tarzan(マガジンハウス)|監修してます。

|走らないなら、歩いてもいい 朝から東京はずっと雨。ちょっと憂鬱。 昨日9月13日発売!「Tarzan(マガジンハウス)」秋からリスタート!身体改造ですね。 テーマが!ダイエットに挫折した人こそトライしてほしい。 6つの”痩せメゾット”「二度と太らない」...

Tarzan「ママのお悩み相談コーナー」監修 №746

|Tarzan(マガジンハウス)前回に引き続き 台風接近中!、気温は下がるがジメジメ鬱陶しい。 今回号 Tarzan(マガジンハウス)№746 「スナック太亜残 ママのお悩み相談コーナー」前回に引き続き監修させて頂きました。 特集はスイムですが、RUNの相談です。 是非読んでね。

Tarzan(マガジンハウス)Q&A監修 №745

|Tarzan(マガジンハウス) Tarzan(マガジンハウス)№745 スナック太亜残 ママのお悩み相談コーナー ランのお悩み監修しています。是非お読みください

RUNがカラダに効く10の理由|Tarzan

|今回のTarzanの特集はRUN 「RUNがカラダに効く10の理由|Tarzan」マラソンという枠でなく、ダイエットや健康への影響についても、ランニング特集が組まれている。 今回の私の監修の記事は、0ドロップシューズの各用法。特にけがをしない身体づくりについて解説してます...

持久力UP!Tarzan「ランニング」特集

(10/12発売)「Tarzan(マガジンハウス)」 ランニング特集「持久力UP」で、今回は多くの記事に関わられせて頂きました。 LEVEL1(P18~25) ツラくないのに持久力がUP!その鍵を握る「LT]とは? LEVEL2(P26~33)疲れて止まるには理由があっ...

Tarzan!特集は「持久力UP」

速報!本日12日発売!Tarzan 特集は「持久力UP」 色々監修しているので、また詳しくお知らせします。是非読んでね。

Tarzan 「道具(ギア)トレーニング」オススメグッズ紹介

4月。新年度に向けて「新しいことするか」とチャレンジ精神が旺盛になります。 スポーツクラブに入ってトレーニングするか?いや先ずは走って自宅でトレーニングスタートだ? それぞれ、色々な思いでスタートすると思います。 3月23日発売「Tarzan」の特集は「テキトーだらけの道具...

Tarzan「やせRUN&ガチRUN」

雪の予報。うっ早朝、RUNでなく散歩程度に出るともう雪?あれ、もう降ってきた。まぁ止みましたが、 そんな2月9日に発売!「Tarzan」テーマjは「やせRUN&ガチRUN」 京都マラソン、東京マラソンと続く、2月のタイミング。 走るきっかけとやる気の出る月。...

Tarzan LSDランの底力

ゆっくり走れば、ガッツリ絞れる!いいタイトル。 無理なくグットシェイプになるのが理想。 Tarzanの特集もテーマ。LSD 長く、ゆっくり、距離を走ろう。というのがLSD 特に初心者などには有効なエクササイズ そのポイントを監修しています。...

Tarzan「今日トレ」

スポーツの秋、と思っても何からスタートしてよい分からない。 そこで、お勧めの雑誌がこちら「Tarzan」。男性の方々であれば、コンビニで売られているので知っている方も多いですが、女性は中々見る機会がありません。 でもご安心。運動初心者のための雑誌でもあるので、気軽に読めるし...