完走請負人 牧野仁2017年7月21日2 分パワーブリーズ??呼吸筋を鍛える??日中、暑さで呼吸がし辛い ランニングは、有酸素運動だからしっかり酸素が吸えないと 健康運動指導でも深呼吸できない人が急増、 ランニングウォッチでは、最大酸素摂取量(VO2max ※Vの上 ドット=・が付きます)の推定値が分かったり...