脈拍計がここ数年でスタンダードになるくらいに浸透してきていますが よく分からないと言う声が多い 走る速度であれば、全力で1km走った記録が最高速度であり、それよりゆっくりなペースを5kmで走れるペースや10km、ハーフ、そしてその先を考えると分かりやすいが...