日中、暑さで呼吸がし辛い ランニングは、有酸素運動だからしっかり酸素が吸えないと 健康運動指導でも深呼吸できない人が急増、 ランニングウォッチでは、最大酸素摂取量（VO2max　※Vの上　ドット＝・が付きます）の推定値が分かったり...