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ジョギング指導に役立つ!ゼロから学ぶ「機能解剖学」

10月も残りわずか?ランニングスタイルやTarzanなどで、特集が組まれると『肩甲骨 』『骨盤』『体幹』と紹介されるが、実際にどのような構造や動きをするか?よく分からずに言葉に出してしまいませんか? でも『肩甲骨』ってどんな形、どんな動きとどんな筋肉を使うの?...

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初めまして、マラソン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めてる人のために走るのがより好きなってもらうためのグッズやコースなど紹介していきます。これを見て今から走ろう!!

 

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