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ジョギング指導に役立つ!ゼロから学ぶ「機能解剖学」

10月も残りわずか?ランニングスタイルやTarzanなどで、特集が組まれると『肩甲骨 』『骨盤』『体幹』と紹介されるが、実際にどのような構造や動きをするか?よく分からずに言葉に出してしまいませんか? でも『肩甲骨』ってどんな形、どんな動きとどんな筋肉を使うの?...

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