先週の土曜日は暑かった そのため、給水以外でも20分弱で日影やコンビニで買い出しついでに休憩を入れないと とても前には進めませんね。 まだ夏の身体になっていない人も多いので無理をすれば、熱中症になりやすいので解説をしながら...