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6/24東海道RUN

  • 完走請負人 牧野仁
  • 2017年6月27日
  • 読了時間: 1分

先週の土曜日は暑かった

そのため、給水以外でも20分弱で日影やコンビニで買い出しついでに休憩を入れないと

とても前には進めませんね。

まだ夏の身体になっていない人も多いので無理をすれば、熱中症になりやすいので解説をしながら

私は、クエン酸と水の二本やアミノ酸を定期的にとりながら、参加者の方にもスタート前にアミノ酸をとって

30分おきにジェルなどを摂取。水分はさらに細かく飲んでもらった

コースは、感動の襷渡しの場所。↑さあどこでしょう

そこから湘南方面へ

湘南バイパスはただ真っすぐ

湘南マラソンコースでもあるので

湘南経験者には、懐かしいコース

勿論海も

丸々一日かけて移動。次回は7月15日箱根の山越えも行います

是非お待ちしています

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初めまして、マラソン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めてる人のために走るのがより好きなってもらうためのグッズやコースなど紹介していきます。これを見て今から走ろう!!

 

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