就寝前の5分ヨガで、睡眠の質を上げよう！ANNA SUI MAG.

女性向け、アパレル・アクセサリーや化粧品などのブランド「ANNA SUI」

ANNA SUI MAG.

カルチャー＆ライフスタイルのコーナーで

「就寝前の5分ヨガで、睡眠の質を上げよう！」前編を監修しています。

良い睡眠のためにも、是非参考にして下さい。

今回、モデルは、ジョギングインストラクターでパーソナルトレーナーの浦谷美帆さんが担当しています。