• 完走請負人 牧野仁

MELOS スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

MELOS スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン【通勤ランの始め方 Vol.3】

Vol.1ではウエアシューズを、Vol.2ではランステ(ランナーズステーション)の活用法の紹介がありました

今回は、通勤ランの走り方について、私が記事監修させて頂きました。

公道を走る。ということは

・歩行者

・自動車や自転車など

に注意を払い

皆が安全でストレスのない走りをしないと行けません。

心に余裕をもって走るためにも

色々と参考にしてもらえればと思います

是非読んでね

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