top of page

コンディショニングlabでパーソナルトレーニング|半蔵門

  • 完走請負人 牧野仁
  • 2017年7月8日
  • 読了時間: 1分

暑いですね。屋外でトレーニングするには過酷すぎる。

普段ランニング指導で多くの方から相談を受けますが?そもそもどのようなことを指導されるか不安な方が多いです。

当たり前ですよね。走り方なんて教わったことありませんから?

私の場合、教えるというよりコツを掴んでもらう。

更に、これから始める人には走らせない??その方の体力を考慮してメニューを作成します。

だから、「マラソンを完走したい」「自己ベストを出したい」という方も勿論いますが、よく相談受けるのが

・走れるようになりたい

・脚を痛めたり、伸び悩んでる。どうすればよいの?

・あと、数㎏。シェイプアップしたいけど

・自分で走ると楽なペースが掴めない、牧野さんと走ると、程よいペースで走れる?etc

私は、スポーツトレーナーなので、身体づくりならお任せあれ、

コンディショニングlabでは、

・身体づくり

・コンディショニングケア(※私が、按摩マッサージ指圧師の国家資格を保有しているので)

更にシューズやグッズについての相談も同時にお答えしています。

この機会に是非一度。体験してみては、

詳しいは

最新記事

すべて表示

Comments


IMG_0089
P6140716
P6091803
DSC_0009
DSC_0039
About Me

初めまして、マラソン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めてる人のために走るのがより好きなってもらうためのグッズやコースなど紹介していきます。これを見て今から走ろう!!

 

Read More

 

Search by Tags

© 2023 by Going Places. Proudly created with Wix.com

bottom of page