ランニングスタイル11月号　膝の悩み

昨日まで（9/21）湿度が低いと思えば

今日は湿度が高い

来週には涼しくなるような日々ですね。

今月のランニングスタイル

今回のテーマは「ヒザ痛で悩まない！」

色々な角度でヒザの痛み解消の監修をしています。

まもなく10月

走れる季節

痛みを予防ケアして走りましょう

是非読んでね