｜adidas Boost boston
adidas Boost boston、安定したシューズでフルマラソン完走に向けては、お勧めなシューズ。
このシューズは、ニューバランスに移った三村氏のアドバイスでなく、シューズクリエーターの大森氏が手掛けたランニングシューズ。
初代にと比べると、アッパーのメッシュや前足部が大きくリニューアル。
｜目指すサブ5ランナー向けなの？
目指すサブ5ランナー向けと言われてが、個人的にはサブ４ランナーにお勧めですね。BOOSTの反発性やちょっとタイトなフィット感は、ちょっと中・上級者に向いている。1㎞を5分程度で走るには、テンポよく跳ねてくれるのが嬉しい。
BOOSTも踵部分に厚みを持たせている。前作では北海道マラソンなどで使用したが、暑い北海道でも最後まで脚が持ったのもこの反発とクッション性がものを言ったのだろう。
｜練習でも20㎞以上のペース走にお勧め
スピードが出るtakumiと違い、良いリズムとガイダンスラインによるスムーズな脚運びは、距離を伸ばしつつ脚を作るには最高。お勧めな練習方法として、心拍数をベース（一定）に同じケイデンス（1分間の歩数）を安定させて。タイムでなく！リズムをキープするペース走。
そしてアウトソールのどの部分にダメージがあるかで自分自身のフォームの見直しと練習の課題が分かるので、シューズに合わせた練習方法もこのBOSTONで実現できる。
ミッドソールドロップは10mm (ヒール：29 mm / 前足部：19mm)、サブ5であれば12ｍｍは欲しいかな？
軽いし、サブ５であれば10㎞やハーフ大会の足に合うのかな？スピード出るからね！
価格12,960円（税込）