北海道マラソンスタート編

｜北海道は涼しい、しかしスタートはちょっと暑い

　予想最高気温は、25℃？あれ既に25℃だぞ！でも東京に比べれば10℃も違う、過ごしやすい

しかし油断できないのが北海道マラソン。制限時間は5時間ちょっと！国内ではかなり厳しい設定。更に夏のマラソン。

完走率も80％前後、約2割が完走できない。一つの鍵は暑さ対策！

スタートをどのように助長するかが勝負の分かれ目

このまま暑いと今年も苛酷になるかも、ミネラル補給は必須。ハーフまではどのように栄養摂取するかが大きなポイント！

いざスタート！あっ！テレビ塔がタイム刻んでくれている。スタートからすでに6分43秒。テレビ塔ありがとう