2017年フルマラソンシーズンもあと少し
42.195㎞も走るので消費エネルギーは半端でない、何と体重×距離で大体の目安の数字を出すことが多いが
男性で考えると、仮に60㎏人だとすると、フルマラソン中には概ね、やく2400カロリー消費すると言われる。
マラソン大会会場など移動などを考えると、走る以外で約2000カロリーは消費する（40代男性と考え）
前日食事を多めにしても、全てがエネルギーとして使える分けでない、朝も2000カロリーとれるか？
定食屋さんでとんかつ定食でやっと1000カロリー超え
これでは、あっという間にガス欠です。
従って、走る途中に摂取し続けないとエネルギーは持ちません。
そこで食べやすいジェルを準備する方が多いのです。
しかし、お腹が空いていれば何を食べても美味しいですが、空いてからでは走るエネルギーは足りません。
即ち、常に食べなければならない、だから味が合わないと、口にしたくないが食べなければならい
メダリスト エナジージェルは、今までアップル味とグレープフルーツ味の2種類に
グレープ味登場
3種類に味が増えれば、気持ちも走りも変わる。楽しみも増える。4月のフルマラソンは暑いので、より消費量が高いで、
準備を怠らないように
グレープ味と同時に
が発売。大会前はお腹の調子を崩す人も多いので、スティック一本を水に溶かして飲むだけ
来週グアムマラソンだから、腸内環境を整えるためにも一緒に連れて行かなければ
色々組み合わせてサプリメントを使いこなすとより満足いく走りが出来るかも