酷暑だぁー
外でお仕事されている方、本当にお気をつけ下さい。外出するのも控えて欲しいような日ですね
今回は試してみたいと思っていた。腹巻を購入
室温を気にするなら体温を維持も考えねば、通常就寝から徐々に体温が下がり起床時に一番体温が低いのが理想。
室温はある程度。エアコンなどで自動調整できるが、問題は身体、腕や脚は筋肉があり容易に体温上げられるし、動かさなければ上がらない
しかしお腹は、腹筋があるとはいえ、腕や脚に比べれば内蔵もあり、ましてや内臓脂肪があれば冷えやすいことは容易
そこで以前から気になっていた。腹巻を購入。
グンゼのHaramaki
試しました。まず着心地は、パンツと同じ素材なので違和感なし
単純にお腹が冷えなければ
・血行改善
・代謝向上
内臓が冷えないので
・内蔵機能が改善に
・内臓が動き、腰への負担も軽減＝腰痛予防
更に
・内臓の働きが改善されれば、便通の改善にも
となれば
良く寝れる。ここが一番かも
まだ数日。今後どのように影響するのか乞うご期待
価格は1000円（税別）