10/7　11/12フォームが変る身体の使い方講座

ランニングフォームというと、肘は90度、肩甲骨を寄せて引きましょう？

よく言われます。しかし、実際の関節は？筋肉は？

どの動作が腕が動かしやすいのか？

一流選手が出来ても、ランニング初心者は同じ動きが出来るのでしょうか？

解剖学を基に、どんな方でも理解しやすい、優しい身体の構造を解説し体感してもらいます。

【フォームが変る身体の使い方講座】

ワークショップ方式で行いますので、どなたでもご参加できます。

開催日時：

【東京】2017年10月7日（土）10:00～13:00

【大阪】2017年11月12日（日）10:00～13:00

場所:【東京】協会本部

　　【大阪】パーソナルトレーニングジム Plants　大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F

（最寄り；天満橋駅徒歩10分）

受講料12,980円(税込)　　2級以上の取得者（10800円税込）

申込はコチラ