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10/7 11/12フォームが変る身体の使い方講座

  • 完走請負人 牧野仁
  • 2017年10月3日
  • 読了時間: 1分

ランニングフォームというと、肘は90度、肩甲骨を寄せて引きましょう?

よく言われます。しかし、実際の関節は?筋肉は?

どの動作が腕が動かしやすいのか?

一流選手が出来ても、ランニング初心者は同じ動きが出来るのでしょうか?

解剖学を基に、どんな方でも理解しやすい、優しい身体の構造を解説し体感してもらいます。

ワークショップ方式で行いますので、どなたでもご参加できます。

開催日時:

【東京】2017年10月7日(土)10:00~13:00

【大阪】2017年11月12日(日)10:00~13:00

場所:【東京】協会本部
  【大阪】パーソナルトレーニングジム Plants 大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F

(最寄り;天満橋駅徒歩10分)

受講料12,980円(税込)  2級以上の取得者(10800円税込)

申込はコチラ

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初めまして、マラソン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めてる人のために走るのがより好きなってもらうためのグッズやコースなど紹介していきます。これを見て今から走ろう!!

 

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