ランニングフォームというと、肘は90度、肩甲骨を寄せて引きましょう？
よく言われます。しかし、実際の関節は？筋肉は？
どの動作が腕が動かしやすいのか？
一流選手が出来ても、ランニング初心者は同じ動きが出来るのでしょうか？
解剖学を基に、どんな方でも理解しやすい、優しい身体の構造を解説し体感してもらいます。
ワークショップ方式で行いますので、どなたでもご参加できます。
開催日時：
【東京】2017年10月7日（土）10:00～13:00
【大阪】2017年11月12日（日）10:00～13:00
場所:【東京】協会本部
【大阪】パーソナルトレーニングジム Plants 大阪市中央区内淡路町2-4-11 スクエアコート内淡路8F
（最寄り；天満橋駅徒歩10分）
受講料12,980円(税込) 2級以上の取得者（10800円税込）
申込はコチラ