30㎞の壁を突破する！ランニングスタイル12月号
- 完走請負人 牧野仁
- 2017年10月21日
- 読了時間: 1分
台風が近づいている。
土日は勿論、月曜日が最も接近するようで
週末なのに走るには難しい天候
特集は「30㎞の壁を突破する！」
読み込んで、走らずに走る練習をしてみては
今回監修したのは
・INTRODUCTION;集中力・体力の限界！？30㎞の壁ってな～に？
・RESET；痛み・疲れに負けないレース中のリセットケア
その他にも参考になる記事がいっぱい、隅々まで読んで30㎞の壁を突破しよう
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