30㎞の壁を突破する!ランニングスタイル12月号
- 完走請負人 牧野仁
- 2017年10月21日
- 読了時間: 1分
台風が近づいている。
土日は勿論、月曜日が最も接近するようで
週末なのに走るには難しい天候

特集は「30㎞の壁を突破する!」
読み込んで、走らずに走る練習をしてみては

今回監修したのは
・INTRODUCTION;集中力・体力の限界!?30㎞の壁ってな~に?
・RESET;痛み・疲れに負けないレース中のリセットケア

その他にも参考になる記事がいっぱい、隅々まで読んで30㎞の壁を突破しよう
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