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30㎞の壁を突破する!ランニングスタイル12月号

完走請負人 牧野仁

台風が近づいている。

土日は勿論、月曜日が最も接近するようで

週末なのに走るには難しい天候

特集は「30㎞の壁を突破する!」

読み込んで、走らずに走る練習をしてみては

今回監修したのは

・INTRODUCTION;集中力・体力の限界!?30㎞の壁ってな~に?

・RESET;痛み・疲れに負けないレース中のリセットケア

その他にも参考になる記事がいっぱい、隅々まで読んで30㎞の壁を突破しよう

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About Me

初めまして、マラソン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めてる人のために走るのがより好きなってもらうためのグッズやコースなど紹介していきます。これを見て今から走ろう!!

 

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