- 完走請負人 牧野仁
痛む部位で検索! ランナーの痛み解決ブック(ランニングスタイル別冊)
|フルマラソンシーズン終盤
名古屋ウィメンズも終わり、いよいよ板橋や4月の「かすみがうら」、「長野」とラストスパート
既に、フルマラソン完走された方は、疲労や故障など、この時期は色々出てきます。
そこで、今月発売された本が「痛む部位で検索! ランナーの痛み解決ブック」

解剖学やランニング障害を分かりやすく解説。各部位への予防&ケア方法も。
その一部を私も監修に携わっています。
是非、ご購入を!!