痛む部位で検索！ ランナーの痛み解決ブック（ランニングスタイル別冊）

｜フルマラソンシーズン終盤

名古屋ウィメンズも終わり、いよいよ板橋や4月の「かすみがうら」、「長野」とラストスパート

既に、フルマラソン完走された方は、疲労や故障など、この時期は色々出てきます。

そこで、今月発売された本が「痛む部位で検索！ ランナーの痛み解決ブック」

解剖学やランニング障害を分かりやすく解説。各部位への予防＆ケア方法も。

その一部を私も監修に携わっています。

是非、ご購入を！！