プロの知恵でラク～に走る！｜ランニングスタイルアーカイブ

｜RUNNING style アーカイブ プロの知恵でラク～に走る！

「RUNNING style アーカイブ プロの知恵でラク～に走る！」

ラクに走るためのノウハウを紹介した、過去のRUNNING styleの特集記事を凝縮した一冊

幅広いランナーに役立つ、トレーニング方法やボディケア方法など、走力アップに役立つさまざまな知識、ノウハウが凝縮されています。

ネットなどではさまざまな情報が氾濫している昨今、本当に正しいトレーニング方法やリカバリー法、体調管理法がわからないと混乱しているランナーも多いはずです。その解決するはこの一冊。是非お読み下さい。