｜明日は、台風！週明けはまた暑そう
暑いのに慣れ、少し楽な感じな今日この頃、でも蒸し暑い！まだ7月なのに（東京だけも知れませんが）
熱中症対策としても経口補水液を持って走りたい、しかしあっという間に飲み干してしまう。その後、どうすれば…
そんなときに、水に溶かして良し、タブレットとして補給するも良しと言う商品が
栄養成分表示
＜1粒（3ｇ）当たり＞：エネルギー 8.8Kcal ・タンパク質 0ｇ・脂質0ｇ・繊維0ｇ・炭水化物2.31ｇ・食塩相当量0.424ｇ・カリウム82.2ｍｇ・クエン酸435㎎・ブドウ糖1.59ｇ
成分はOS1よりも若干多め
ドリンクとしては、500mlあたり1～2タブレットがお勧め
緊急時は100mlの飲料水に1タブレットを溶かしたり、直接摂って水を飲むもよし。北海道マラソン等、暑い大会には必須です。
更にアプリで目安も
ランニングに限らず、37種目を網羅。
アプリも合わせて使用するのがお勧め！この夏はこれで乗り切ろう