身体作り大全（晋遊舎）｜面白グッズ盛り沢山

｜プロが教えるイキイキとした「カラダづくり」本当に良いモノ＆最強テクニック集

丁度身体を動かすには、いい季節ですね。そんなタイミングでMONOQLOでお馴染みの晋遊舎より「身体作り大全」

が発売！！

身体作りに役立つ、グッズや技を紹介した。本になります。

勿論、私の紹介は、ランニングシューズ！あくまでランニング入門者向けのシューズ

色々と参考になるので、是非読んでね