｜アミノ酸と言っても20種類ある アミノ酸とは？簡単に言うと1個ずつの粒がアミノ酸で、それをお餅のようにくっ付いたのが、タンパク質です。 その粒々には、20種類に部類されます。 その中で、身体で作られるものを非必須アミノ酸、身体で作られず食べ物からしか摂取できないものを必須...

寒くなると、汗をかく機会が減りますね。ランニングをしていても汗の量が夏に比べれば格段に減ります。 服を着込むと動き辛いし、寒いと中々身体も暖まらない、 では少しでも身体の中から暖めれれば そんな時はエキストラ・バーナーは、というサプリメントどうでしょう（水）...

最近、疲労や老化について取材を受けることが多いので 自分自身も非常に興味と、生活習慣を話す立場だけに 気を付ける今日この頃 「驚異の回復力を目指す方へ」 と言う謳い文句の　グリコのエキストラ・アミノ・アシッドは 成分は、 亜鉛；13m配合...