｜残り1ヶ月。準備もラストスパート 「JALホノルルマラソン」 練習もラストスパート。よく現地で朝RUNなど見かけるが、 個人の方ならともかく、ツアーなどの団体を見ると 朝RUNのスピードについていけない、若しくは頑張る人が多い これでは本番当日に疲労が…...

｜機内の音など気になりませんか？ ホノルルマラソンまで、1カ月ちょっと、練習だけでなく様々準備が必要。まずはホノルルへ飛び立つ機内。 日本から移動する便は、19時以降の便ばかり、ハワイ着は、早朝！でも機内で寝ようとしてもあの、ゴーと言うがうるさい音が！...

｜今年最後であり、平成最後のRUNイベント ～完走請負人牧野と走る～平成最後の年忘れ街RUN 2018年最後を締めくくるRUNイベント、東京下町を巡る！！年の瀬の雰囲気を味わいながら、銀座や築地。門前仲町から浅草など 牧野が完全サポート。のんびり楽しみながらゆっくり移動しよ...

｜家から空港へ、帰りも空港から時間へ。 ホノルルマラソンの出発日の飛行機の搭乗時間は、主に20時以降 仕事をしている方であれば、スーツケースを持って移動するのは非常に辛い。そんな時に便利なサービスが！！ 「JAL ABC」自宅から空港まで、宅配してくれるサービス。勿論、ヤマ...

｜12月9日の本番に向けて練習会 先日大阪でJALホノルルマラソンイベント開催。今回も「ジム&スタジオneedsニーズ森ノ宮」お世話になりました。 今週末は東京でも「10/27JALホノルルマラソン対策講座」 残り1ヵ月半。走り方や練習方法。時が迫ってきているホノルルマラソ...

｜北海道でのマラソンの帰りに立ち寄ろう 今年は、千歳JALマラソン。そして北海道マラソンと度々、新千歳空港を訪れていた。そこに今月19日OPENしたのが 「FIGRTERS DINING ROSTER」見ての通り、北海道日本ハムファイターズ直営のカフェ。震災の影響もあり、...

｜2014年に出場した四万十川マラソンの準備～完走へ 明日、いよいよ「四万十川ウルトラマラソン」 初チャレンジの方も多いと思います。以前出場した。記録を以前のブログにて 紹介しています。是非参考に！！ 準備編 会場編 スタート～30km付近 30～50km付近 ゴール編...

｜日本橋からリスタート 日本橋から日比谷方面は、コース沿いを走行するため、給水時のポイント！街RUNは信号待ちをするので、リスタートの方法（助走をつける）。など、ただコースを走るのではなく、ワンポイントアドバイスも入れながら移動。...

｜門前仲町からスタート 昨日は、朝から雨が降りどうなることやらと思ったら、スタート時には雨も上がり、快適なRUN日和。 今回のテーマ「裏東京！マラソン」。スタートは門前仲町。最初の地点は「深川不動堂」 スタート祈願をしつつ、ウォーミングアップのように歩いて「富岡八幡宮」へ...

｜2019年2月17日スタート！熊本城マラソン2019 既に申込は終了している。熊本城マラソン2019。しかし、まだまだチャンスがそれが出走権が当たるキャンペーンが 期間は10月5日~10月24日（水）17時まで 熊本は、九州新幹線は勿論、飛行機では東京（羽田）、大阪（伊丹...

｜京都マラソンの当落がこの後10時に 2019年2月17日開催。「京都マラソン」 本日10月5日10時当落の連絡が！ 申し込んだ方は、最後のお願いを 先にホテルを予約するなど、勇み足の行動で気持ちを盛り上げよう 結果は如何に？

｜東京十社ってご存知ですか？ 東京十社！（前編） 東京十社とは、明治天皇が明治元年（1868）に准勅祭神社と定めて、 東京の鎮護と万民の平安を祈願されたお社のこと。 この十社内。王子神社、白山神社、根津神社、神田明神、日枝神社、赤坂氷川神社を巡りる。 街RUN。それが...

｜門前仲町から散策だらけ？ 後編も寄り道ポイントが目白押し。門前仲町から両国には多くのポイントが、 勝海舟生誕の地でもあり、その他にも歴史に触れる個所が、 田町から品川では山手線の新駅もチェック！ 2018年10月14日【東京】後編！東京マラソン寄り道RUN...

｜東京マラソン結果如何でしたか？ 本日当落が発表された。3月3日（日）開催日東京マラソン。 何時か走りたい！当選した！など。出場するだけでも敷居の高い大会です。 そのコースを基に、折角ならその周辺も走って、東京のコースを散策するイベントが 寄り道RUNです。...

｜第一弾は準備編！ 2019年のウルトラに向けて、用具の準備と身体づくりについて講義＆実践 傾斜20％坂なども利用して、ウルトラマラソンの走り方を紹介。 次回のテーマ、平坦のコースの走り方。 柴又やサロマなどフラットコースの練習法と距離も踏みながら、...

｜Run to the Rainbow 2018JALホノルルマラソン オフィシャルソング、今年は木村カエラさんの「Run to the Rainbow」 12月は雨季なので、必ず虹が見れるのもホノルルの醍醐味。昨年もスコールがあり、虹がコース上にくっきりと現れるなど、まさ...

｜反響にお応えして10/20再び開催 先日、開催された【大阪】「JALホノルルマラソン完全攻略法」。前回は雨でまだまだ、習いたい、聞きたいという方多く 再び、開催することに！！ 場所は、主催頂いている。「ジム&スタジオNeeDS森ノ宮」さんを利用させて頂きます。...

｜オフィシャルスポンサー「デサント」がツアーに協力 12月9日開催【JALホノルルマラソン】。 「完走請負人牧野仁と行く　JALホノルルマラソンツアー」にオフィシャルスポンサー「デサント」さんの協力頂くことになりました。...

｜ホノルルマラソンまで87日！！ 9/14（金）【JALホノルルマラソン】第1期エントリーが終了します。第2期エントリーもありますが若干エントリー費が高くなる。決断に迷われている方は、ここ一念発起しては？ 毎年、私こと「完走請負人牧野仁と行く　JALホノルルマラソンツアー」...

｜ホノルルマラソンの難関。ハイウエイの攻略法 9/16（日）14：30～16：30　コンディショニングlab集合し、前半、中盤、後半の走り方を中心に、残り2カ月の練習に活かす残り2カ月の練習に活かす走り方！を指導。 特にハイウエイに入ってからが本格的に過酷なコースに平坦で真...