12月9日JALホノルルマラソンまで!残り1ヶ月

|残り1ヶ月。準備もラストスパート 「JALホノルルマラソン」 練習もラストスパート。よく現地で朝RUNなど見かけるが、 個人の方ならともかく、ツアーなどの団体を見ると 朝RUNのスピードについていけない、若しくは頑張る人が多い これでは本番当日に疲労が…...

ホノルルマラソン?移動や睡眠に欠かせないのがこれ?

|機内の音など気になりませんか? ホノルルマラソンまで、1カ月ちょっと、練習だけでなく様々準備が必要。まずはホノルルへ飛び立つ機内。 日本から移動する便は、19時以降の便ばかり、ハワイ着は、早朝!でも機内で寝ようとしてもあの、ゴーと言うがうるさい音が!...

~完走請負人牧野と走る~平成最後の年忘れ街RUN

|今年最後であり、平成最後のRUNイベント ~完走請負人牧野と走る~平成最後の年忘れ街RUN 2018年最後を締めくくるRUNイベント、東京下町を巡る!!年の瀬の雰囲気を味わいながら、銀座や築地。門前仲町から浅草など 牧野が完全サポート。のんびり楽しみながらゆっくり移動しよ...

ホノルル出発日。スーツケース持っての移動は辛い、そんな方に!!

|家から空港へ、帰りも空港から時間へ。 ホノルルマラソンの出発日の飛行機の搭乗時間は、主に20時以降 仕事をしている方であれば、スーツケースを持って移動するのは非常に辛い。そんな時に便利なサービスが!! 「JAL ABC」自宅から空港まで、宅配してくれるサービス。勿論、ヤマ...

JALホノルルマラソン対策講座。大阪で開催しました。

|12月9日の本番に向けて練習会 先日大阪でJALホノルルマラソンイベント開催。今回も「ジム&スタジオneedsニーズ森ノ宮」お世話になりました。 今週末は東京でも「10/27JALホノルルマラソン対策講座」 残り1ヵ月半。走り方や練習方法。時が迫ってきているホノルルマラソ...

新千歳空港にROSTER FIGHTERS DINING!OPEN

|北海道でのマラソンの帰りに立ち寄ろう 今年は、千歳JALマラソン。そして北海道マラソンと度々、新千歳空港を訪れていた。そこに今月19日OPENしたのが 「FIGRTERS DINING ROSTER」見ての通り、北海道日本ハムファイターズ直営のカフェ。震災の影響もあり、...

10月21日開催四万十川ウルトラマラソン|準備からコース、そして完走へ

|2014年に出場した四万十川マラソンの準備~完走へ 明日、いよいよ「四万十川ウルトラマラソン」 初チャレンジの方も多いと思います。以前出場した。記録を以前のブログにて 紹介しています。是非参考に!! 準備編 会場編 スタート~30km付近 30~50km付近 ゴール編...

後編|裏東京!マラソン|温故知新コース|

|日本橋からリスタート 日本橋から日比谷方面は、コース沿いを走行するため、給水時のポイント!街RUNは信号待ちをするので、リスタートの方法(助走をつける)。など、ただコースを走るのではなく、ワンポイントアドバイスも入れながら移動。...

裏東京!マラソン|一歩外れれば、こんな場所が!前編|

|門前仲町からスタート 昨日は、朝から雨が降りどうなることやらと思ったら、スタート時には雨も上がり、快適なRUN日和。 今回のテーマ「裏東京!マラソン」。スタートは門前仲町。最初の地点は「深川不動堂」 スタート祈願をしつつ、ウォーミングアップのように歩いて「富岡八幡宮」へ...

熊本城マラソン2019出走権プレゼントキャンペーン

|2019年2月17日スタート!熊本城マラソン2019 既に申込は終了している。熊本城マラソン2019。しかし、まだまだチャンスがそれが出走権が当たるキャンペーンが 期間は10月5日~10月24日(水)17時まで 熊本は、九州新幹線は勿論、飛行機では東京(羽田)、大阪(伊丹...

結果発表!本日10時京都マラソンの当落が!

|京都マラソンの当落がこの後10時に 2019年2月17日開催。「京都マラソン」 本日10月5日10時当落の連絡が! 申し込んだ方は、最後のお願いを 先にホテルを予約するなど、勇み足の行動で気持ちを盛り上げよう 結果は如何に?

10月28日(日)前編!東京十社巡り

|東京十社ってご存知ですか? 東京十社!(前編) 東京十社とは、明治天皇が明治元年(1868)に准勅祭神社と定めて、 東京の鎮護と万民の平安を祈願されたお社のこと。 この十社内。王子神社、白山神社、根津神社、神田明神、日枝神社、赤坂氷川神社を巡りる。 街RUN。それが...

10月14日(日)後編!東京マラソン寄り道RUN”

|門前仲町から散策だらけ? 後編も寄り道ポイントが目白押し。門前仲町から両国には多くのポイントが、 勝海舟生誕の地でもあり、その他にも歴史に触れる個所が、 田町から品川では山手線の新駅もチェック! 2018年10月14日【東京】後編!東京マラソン寄り道RUN...

10月13日(土)前編!東京マラソン寄り道RUN”

|東京マラソン結果如何でしたか? 本日当落が発表された。3月3日(日)開催日東京マラソン。 何時か走りたい!当選した!など。出場するだけでも敷居の高い大会です。 そのコースを基に、折角ならその周辺も走って、東京のコースを散策するイベントが 寄り道RUNです。...

ウルトラマラソン講座!第2弾は10月6日(土)開催

|第一弾は準備編! 2019年のウルトラに向けて、用具の準備と身体づくりについて講義&実践 傾斜20%坂なども利用して、ウルトラマラソンの走り方を紹介。 次回のテーマ、平坦のコースの走り方。 柴又やサロマなどフラットコースの練習法と距離も踏みながら、...

Run to the Rainbow|JALホノルルマラソンオフィシャルソング

|Run to the Rainbow 2018JALホノルルマラソン オフィシャルソング、今年は木村カエラさんの「Run to the Rainbow」 12月は雨季なので、必ず虹が見れるのもホノルルの醍醐味。昨年もスコールがあり、虹がコース上にくっきりと現れるなど、まさ...

10/20JALホノルルマラソン完全攻略法NeeDS森ノ宮

|反響にお応えして10/20再び開催 先日、開催された【大阪】「JALホノルルマラソン完全攻略法」。前回は雨でまだまだ、習いたい、聞きたいという方多く 再び、開催することに!! 場所は、主催頂いている。「ジム&スタジオNeeDS森ノ宮」さんを利用させて頂きます。...

完走請負人牧野と行く【JALホノルルマラソンツアー】デサントプレゼンツ!に

|オフィシャルスポンサー「デサント」がツアーに協力 12月9日開催【JALホノルルマラソン】。 「完走請負人牧野仁と行く JALホノルルマラソンツアー」にオフィシャルスポンサー「デサント」さんの協力頂くことになりました。...

【JALホノルルマラソン】第1期エントリー|9月14日まで

|ホノルルマラソンまで87日!! 9/14(金)【JALホノルルマラソン】第1期エントリーが終了します。第2期エントリーもありますが若干エントリー費が高くなる。決断に迷われている方は、ここ一念発起しては? 毎年、私こと「完走請負人牧野仁と行く JALホノルルマラソンツアー」...

9/16【東京】JALホノルルマラソン対策講座

|ホノルルマラソンの難関。ハイウエイの攻略法 9/16(日)14:30~16:30 コンディショニングlab集合し、前半、中盤、後半の走り方を中心に、残り2カ月の練習に活かす残り2カ月の練習に活かす走り方!を指導。 特にハイウエイに入ってからが本格的に過酷なコースに平坦で真...