｜25日朝08:00スタート インドネシアのジャカルタで開催されている。アジア大会 明日いよいよ、陸上がスタート。そのトップを飾るのが、男子マラソン インドネシア（シンガポールより南）は、赤道に位置し、その首都がジャカルタ。人口950万人と東京と同じような大都市。...

｜夏でも湯船に入ろう 8月は、猛暑日と台風の連続ような？台風20号は一先ず日本海へまだ北海道に上陸の恐れはありますが、雨から一転、明日から猛暑日へ こうなると日々の疲労は残るばかり、でも暑いからといってもシャワーだけで済ませていませんか？...

｜26日スタート！ いよいよ、3日後となった。「北海道マラソン」 しかし、台風19号と20号接近中！ 以前、愛媛マラソンの参加では、東京は金曜の夜から大雪情報が、慌てて金曜日に飛行機を変更した。結果、土曜日は欠航したので難を逃れた。...

｜東京マラソン！一般エントリースタート 早いですね。来年の話ですよ。平成最後の東京マラソン。中々あたりませんが、でも応募しなければ意味が無い。 先ずはエントリーをして、運命を待つ！！ 平成31年3月3日スタートラインを夢見て！！

｜7月第4週金曜日に開催！！ 富士山を一人で4時間半で登り切る。過酷なレース。それが富士登山競争 何が過酷かと言うと、富士吉田市役所前の標高770mをスタートし（一旦ちょっと下る）から富士山山頂の久須志神社3776mゴール...

｜7月20日～8月31日まで 2019年2月17日開催「京都マラソン」 そのランナー受付が7月20日からスタートした。 エントリーは4つ 1.一般エントリー、定員16000人。しかしルールが面白い ・サブ3.5、サブ4枠（500名）；...

｜どの位暑いか人体実験！！ 暑さの指数！WBGT（湿球黒球温度） ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など周辺の熱環境、 ③気温の３つ、今回はこれを持って皇居一周スタートは午前１１時 先ずは、WBGTの指標から 日常生活に関する指標（日本生気象学会「日常生活における熱中症予防...

｜2019年2月23日は天皇誕生日 東京マラソンは、例年2月最終日曜日というのが恒例（1度だけ3月末が開催されたが）だった。しかし、2月23日が天皇誕生日となると、東京マラソンのゴールである行幸通りは勿論、二重橋など色々な導線が使えない。従って来年の東京マラソンは3月3日へ...

｜はたらく細胞！スピンオフは「はたらく細菌」 「はたらく細胞」タイトル通り、身体の中のお話、主人公は「赤血球」、そしていつも頼もしい白血球の「好中球」、ランナーの方も非常に役立つ！ しかもスピオンオフ作品が！「はたらく細菌」、こちら「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」たちのお話...

｜35500人から2000人増え、37500人に 東京マラソンは2000人増える情報が、10kmの500名と併せて38000人に、いっその事40000人にならなか？（2000人も増えているのに調子にのりました） 2019のテーマは「Ready？」7月2日から先行エントリー＆...

｜ウエアの匂いの原因は水分 汗の匂いが気になる季節。特にウエアの匂いは、気になるところ、ウエアを小まめに洗うことは大事。 しかし、一度匂いが付くと中々消えない。そうなる前に！ まずは、匂いの原因を把握しよう。一番は水です。服に着いた水に菌が付着する。乾く前に増殖することで乾...

｜11月から怒涛のマラソンラッシュ 何故？関西の大会はこんなに期間が密集するのでしょうか？ 今週、大阪と神戸で参加者当選発表が12日に、翌日13日は奈良マラソンの申し込み マラソンの日程も神戸マラソンが11月18日、翌週の大阪マラソン11月25日、2週後の12月9日に奈良マ...

｜東京オリンピックマラソン代表選考レースは来年9月15日（日）開催 現在、選考レースに向けて、各国内マラソンレースでは、日本人の上位になると、代表選考レースの出場権が得られる。それが「マラソングランドチャンピオンシップ（MGC）」そして、コースは東京オリンピックマラソンコー...

｜8月25日（土）10:00～　担当 「ランニングフォームのコツはこれ」 ランニング人口が増加する中、マラソンにチャレンジしたい、もっと楽に速く走る方法が知りたいなど、クライアントの「走り方」へのニーズがますます高まっています。...

｜中々盛り沢山な、大会！！ スタートは、予定通り！最後尾で皆さんを見送りスタート！！ 晴れなので、暑くなりそう スタート直後は、少し登り、新緑を気持ち良いコース しかし、3km過ぎから一気に下る。これはトレラン？ あれ？小雨？嫌、一気に降ってきた。これは過酷になるぞ！...

｜5月31日コース発表 後、2年と迫ってきた。東京オリンピックのマラソンコースが発表された。 おっ！東京マラソンコースと重なる箇所が多いね。 スタートは、新国立競技場から外苑西通りを曙橋へ、ここから東京マラソンコースに、飯田橋を通過し、東京国際マラソンのコースである水道橋ま...

｜マラソン後に、美味しく食べるには 北海道と言えば、グルメ！札幌泊なら色々と楽しめるが？更にマラソン前日だと、暴飲暴食も出来ない。好きなお酒も控える方も少なくないでしょね。 従って、ゴール後に北海道を楽しまないと、とは言うものの？普通お店は夕方から、そこで助かるのが、新千歳...

｜今年は外回りコース 恒例の日暮里からスタート。今年は外回りコース、上野～東京方面へ 谷中霊園を抜けつつ、徳川慶喜のお墓や寛永寺を見学後、鶯谷駅へ 一寸雰囲気の違う、昭和な駅 上野公園を抜けて、早朝の上野駅へ アメ横もまだ誰もいません。...

｜ＧＷも後二日 朝は、日課のほぼウォーキング＆気まぐれＲＵＮ。しかし、公園の工事の車両が、お休み期間なのにご苦労様です。 今朝は春らしい天気。最高の休日！！こんな時は、ちょっと遠出もいいよね。 そして、相棒たちを綺麗にしてあげて欲しいところ...

｜ジョギングインストラクター講座2級！東京＆大阪開催。 マラソンシーズンも一段落。走り方を、より多くの方に伝えませんか・ その講座が、ジョギングインストラクター講座 5月以降は【2級ベーシック講座】 【東京】2018年5月19日20日　10：00～18：00　場所；協会本部...