top of page

北海度マラソン。大会本番?

  • 完走請負人 牧野仁
  • 2017年8月30日
  • 読了時間: 2分

肉離れをしてから6日目(土曜日)

午前中はNESTAサマーフェスタの講師で

ランニング講座を、会場が室内なので走るスペースはなくジョグ程度であれば、数十mは痛みも出ず

幸いなことに会場は蒲田(京急)。そのまま羽田で北海道に移動できるのがありがたい

講座も終わり、いざ北海道へ

ホテルにチェックイン後、ゼッケンを受け取り大通公園へ移動

歩くのは苦がないが試しに少し走ることに

痛い(泣)

テーピングのみだったのでサポートをしていない状態。シューズも本番予定はHOKAの予定

走るか?走らないか?更に悩みつつ

翌日に備え

食事は18時半

就寝は22時

起床は5時のスケジュールを組んで

前日具体的な過ごし方は、

20時前にホテルに戻る(買い物終了)

・部屋にお湯を入れて入浴剤(炭酸のバスクリン)

・準備をしながら(クエン酸とグリセリンのドリンクを作る)

翌日のスケジュールの確認

・スタート09:00→スタートブロックには08:40→08:30手荷物預け→07:30に部屋を出る(電車で大通駅に10分弱)

前日出口と手荷物預けやブロックチェックをしているので、時刻表確認

当日の朝も

・起床→シャワー→朝食→トイレ→テーピング→7時にゼリーなどの軽食→トイレに行って会場。

・手荷物を8:10過ぎに預けトイレへ

大通公園の下は地下街なのでトイレはあるはず、蛇の道は蛇。その言葉通り人の流れと違う場所からランナーが、「そこはトイレだな?」

正解でした。誰も入っていない。

すべての準備が整い

いざ本番へ

当時は、気温よりも日差し、8時前は上の写真のように日差しが気温23度に対して体感温度は30度の位な感覚

スタートブロックに並ぶと気温は25度弱。でも曇ってきた下の写真

さぁ腹は決まった。痛みが出たら止める。だましだまし、進もうと

よしスタートだ

では本番へ

シューズなどの対策も紹介します

Comments


IMG_0089
P6140716
P6091803
DSC_0009
DSC_0039
About Me

初めまして、マラソン完走請負人。牧野仁です。これからランニングを始めたい人、すでに始めてる人のために走るのがより好きなってもらうためのグッズやコースなど紹介していきます。これを見て今から走ろう!!

 

Read More

 

Search by Tags

© 2023 by Going Places. Proudly created with Wix.com

bottom of page