パフォーマンス向上を支えるスポーツ医科学専門誌「トレーニングジャーナル」 読者の対象者はスポーツ指導者＆トレーナー、学校の先生、医療従事者ならびに施術家、それらを目指す学生が対象。 特集は「姿勢をどのようにとらえるか」 そこで、マラソンの完走に必要な姿勢づくり...

秋晴れ最高！月曜の朝はノンビリ散歩するのがパターン。でも乾燥するこの時期は、乾燥肌など気になるところ？ トレーニングするとお風呂やシャワーが多いので、水道水の塩素によって肌が荒れやすく、男性でもスキンケアが欠かさない。 今回紹介するのは、2008年に出版された著書。「きれい...

ボクシングの村田選手、世界チャンピオンおめでとう！ 選挙も終わり、台風も去り、怒涛の週明けも一段落 今回はよく聞かれる質問です。 「牧野さんはどんな仕事をしているのですか？」 確かに、ランニングコーチ？それとも他に仕事を持っているの？...

台風が近づいている。 土日は勿論、月曜日が最も接近するようで 週末なのに走るには難しい天候 ランニングスタイル12月号でも 特集は「30㎞の壁を突破する！」 読み込んで、走らずに走る練習をしてみては 今回監修したのは ・INTRODUCTION;集中力・体力の限界！？30㎞...

明日16日　FM（JFN)東北から長野など各地域で放送中 Day by Day 13：40からゲスト出演します 今回はどんな質問か？ 是非明日聴いてください

（10/12発売）「Tarzan(マガジンハウス）」 ランニング特集「持久力UP」で、今回は多くの記事に関わられせて頂きました。 LEVEL1（P18～25） ツラくないのに持久力がUP！その鍵を握る「LT]とは？ LEVEL2（P26～33）疲れて止まるには理由があっ...

速報！本日12日発売！Tarzan　特集は「持久力UP」 色々監修しているので、また詳しくお知らせします。是非読んでね。

JFN（FM青森などネット局放送）Day by Day 10月2日（月）13：40位から電話出演します。 今回も「千晶と走ろうどこまでも」のコーナーに出演します。 パーソナリティー佐藤千晶さんやリスナーからの疑問を解決します。 是非聞いてください

昨日は、山縣選手が100mで10秒00 ベルリンマラソンでは、雨の中、キプチョゲ（リオオリンピック　マラソン金メダリスト）が2:03:32 など、盛り上がってましたね。 そして今日は、東京マラソン2018 一般エントリー抽選結果が出ましたね。 皆さんは如何ですか？...

昨日まで（9/21）湿度が低いと思えば 今日は湿度が高い 来週には涼しくなるような日々ですね。 今月のランニングスタイル 今回のテーマは「ヒザ痛で悩まない！」 色々な角度でヒザの痛み解消の監修をしています。 まもなく10月 走れる季節 痛みを予防ケアして走りましょう 是非読んでね

ANNA SUI MAG 美姿勢にも効果的！体幹を鍛えるエクササイズに注目 で、監修させて頂きました。 色々なエクササイズを紹介しています 是非参考にしてください

先週に引き続き、JFN Day by Day 電話出演します。 こんな感じで出先で電話を受ける予定です 関東、関西の方も アプリ　JFNPARKで視聴出来るので是非ダウンロードしてください 出演は13：38前後から登場します。お楽しみに

今週に入り、夏っぽい天気に、それまではいったい 東京に何が起きたのか？ 夏も終わると言うのに そして本格的に走るぞと言う気持ちが 今月号のランニングスタイルは、読書の声を聞いたかのような 特集「日本一！ラクなトレーニング大全」 人気コーチ陣公認 と言うタイトルを見るとおり...

東京は雷雨が走ろうと思った瞬間 気持ちを切り替え、本日発売 MONOQLO10月号（晋遊舎） 表紙を見ると、今年買っても良かった！【良】の隣に私の写真が ちょっとだけ表紙を飾っています。 コスパ一番で、今回も商品紹介しています。 是非読んで下さい

グッズ系の雑誌。個人的にはかなり好きな雑誌。欲しいわけでないが 色々と参考になるし、普段、手に取らない商品が紹介されているのも魅力 といいながら、このような雑誌からお声が掛かるのが嬉しいですね。 今回は「Goods Press　8月9月合併号」...

MONOQLO（晋遊舎）8月号　創刊100号 今回もアイテムチェックさせてもらいました 「シューズ」を数種類。テストとコメントを ただ商品をチェックするのではなく、対象はこれからランニングを始めたい方々が対象 商品をいいか悪いかでなく、対象者に対して快適なそうでないか？ここ...

MELOS　スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン【通勤ランの始め方　Vol.3】 Vol.1ではウエアシューズを、Vol.2ではランステ（ランナーズステーション）の活用法の紹介がありました 今回は、通勤ランの走り方について、私が記事監修させて頂きました。...

2005年創刊。丁度翌年2006年4月よりJapanマラソンクラブを立ち上げたので ほぼ同時期。当時はまだ東京マラソン前であったので、ランナーは増えて来ていたものの、今の状況とは大きくかけ離れていました。 そのランニングスタイルも100号を迎えました。おめでとうございます。...

秋のマラソンの受付は今が花盛り 既に終了している大会も多く見られます。 でも、まだ走り始めてもいない、そんな方は少なくないでしょう エイ出版から フルマラソンスタートBOOK が絶賛発売中 初マラソンへの、具体的に練習の方法やメニューを提案。トレーニングをするためのストレッ...